Dagbreak: Ondersteuning voor Alcoholgebruik
Dagbreak is een gratis app die gebruikers helpt hun relatie met alcohol te verbeteren. Of je nu wilt minderen, een pauze wilt nemen of volledig alcoholvrij wilt worden, deze app biedt een veilige en anonieme omgeving voor ondersteuning. Met functies zoals een drinktracker, een peer support community en meer dan honderd persoonlijke activiteiten, is Dagbreak ontworpen om je te helpen je doelen te bereiken zonder druk of oordeel. De app is gebaseerd op evidence-based benaderingen en is ontwikkeld in samenwerking met geestelijke gezondheidsprofessionals. Bovendien biedt het een platform waar leden hun ervaringen kunnen delen en elkaar kunnen ondersteunen, wat bijdraagt aan een gevoel van gemeenschap en motivatie.
De app biedt inzicht in triggers die je drinkgedrag kunnen beïnvloeden, zoals stress op het werk, relaties en sociale druk. Dagbreak is toegankelijk voor gebruikers in Australië zonder kosten, terwijl internationale gebruikers een abonnementsoptie hebben. De app is ontworpen voor gebruik met een lage dataverbruik, wat het gemakkelijk maakt om te integreren in je dagelijkse routine. Al met al is Dagbreak een waardevolle tool voor iedereen die zijn drinkgewoonten wil heroverwegen en een gezondere levensstijl wil nastreven.
